Integralterapi 

Integralterapi (Psykoterapi)

​

Er du klar til å frigjøre deg fra gamle handlingsmønstre og finne ditt autentiske selv? Integralterapi hjelper deg å oppnå dyp selvinnsikt og helbredelse.

​

Hva er integralterapi?

​

Integralterapi er en helhetlig og psykodynamisk terapiform som har som mål å hjelpe deg med å frigjøre deg fra uhensiktsmessige forsvarsverk og å erstatte dysfunksjonelle aspekter av din personlighet med sunne og hensiktsmessige egenskaper. Terapien fokuserer på selverkjennelse og bearbeiding av traumer, slik at ditt autentiske selv kan tre frem og du kan leve et mer tilfredsstillende og meningsfullt liv.

​

Hvordan skiller integralterapi seg fra andre terapiformer?

​

Det unike ved integralterapi er at den kombinerer tradisjonell psykologi med elementer som healing, musikk, trosperspektiv og lett berøring av kroppen. Denne kombinasjonen skaper en helhetlig og trygg tilnærming som ikke bare fokuserer på mentale prosesser, men også integrerer kropp og sjel i helbredelsesprosessen.

Hva kan du forvente i integralterapi?

​

Terapiforløpet starter med en grundig utredende og kartleggende samtale for å forstå dine behov og mål. Basert på denne samtalen utvikler vi en individuell behandlingsplan som inkluderer:

​

• Dybdeterapeutisk behandling: Denne delen foregår liggende på benk, hvor terapeuten guider deg gjennom tilbakeføring til traumatiske opplevelser. Ved hjelp av indre bevisstgjøring, erkjennelser og frigjøring av dysfunksjonelle forsvarsverk, jobber vi med å heale gamle sår.

• Gjenoppbygging: Etter tilbakeføringen fokuserer vi på å bygge opp ditt nye, sunne jeg. Vi legger energi inn i hvordan du ønsker at livet ditt skal utvikle seg, og setter en sterk intensjon for fremtiden.

• Healing: Terapien avsluttes med en løftende og balanserende healing for å integrere de nye innsiktene og energiene i ditt daglige liv.​

 

Støtte i terapien

​

Integralterapi bruker ditt trosperspektiv som en viktig del av behandlingen. Gjennom bruk av healing, musikk, og lett berøring av bestemte punkter på kroppen, hjelper vi deg med å løse opp fysisk stagnasjon og fremme helhetlig helbredelse.

​

Fordelene med integralterapi

​

• Fremmer hjertets medfølende og intuitive intelligens: Vi arbeider med å styrke ditt emosjonelle og intuitive selv.

• Integrerer troens perspektiv: Dine personlige tro og overbevisninger blir en del av helbredelsesprosessen.

• Kombinerer psykologi og healing: Denne unike kombinasjonen gir en dypere og mer helhetlig tilnærming til din mentale helse.

• Musikk som støtte: Musikk brukes for å fremme kontakt med emosjoner.

• Bygger bro mellom ånd, sjel og kropp: Vi skaper en helhetlig balanse som hjelper deg å leve et mer tilfredsstillende liv.​

 

Hvem kan ha nytte av integralterapi?

​

Integral terapi er for deg som ønsker å bearbeide traumer og endre destruktive adferdsmønstre, for å kunne leve et mer autentisk og meningsfylt liv. 

Ta det første skrittet mot ditt autentiske selv

​

Send mail for å bestille en innledende samtale og starte din reise mot selvinnsikt og helbredelse. La oss sammen finne veien til ditt autentiske jeg og skape en lysere fremtid.

​

Bestill din gratis kartleggingssamtale nå og begynn reisen mot dypere helbredelse og personlig vekst!